Bewegung und Tanz sind wunderbare Möglichkeiten, um im Alter ein leichteres Körpergefühl zu bewahren und Beschwerden wie Rückenschmerzen und Schulterverspannungen zu lindern. Besonders der Orientalische Tanz bietet sanfte, fließende Bewegungen, die die Muskulatur stärken und die Flexibilität erhöhen. Diese Tanzform fördert nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern auch die mentale Ausgeglichenheit, indem sie Freude am Bewegen weckt und das Selbstbewusstsein stärkt. Durch die langjährige Erfahrung von Franzi können Teilnehmer von einem umfassenden Wissen profitieren und Techniken erlernen, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen über 60 zugeschnitten sind. Die Bewegungen sind schonend für den Körper und fördern eine bessere Körperhaltung sowie ein gesteigertes Wohlbefinden. Nutzen Sie die Gelegenheit, um durch Tanz und Bewegung mehr Lebensqualität zu gewinnen!
Wir treffen uns jede gerade Woche !
Bring Dir bitte bequeme Sachen mit sowie saubere Schuhe mit.
90 min für 10 Euro Kurs ohne Vertragsbindung
Tanzpalast Hartha
Geschwister Schollstr. 15
04746 Hartha
Franziska Franz Tel. 0177 5264547