Auftritte für jeden Anlass

Mit den „Perlen des Orients“

Beeindruckende

1001 Nacht Orientshow

Zitternde Schultern, vibrierende Hüften und schlangenartige Bewegungen sorgen für unvergessliche Momente mit den Perlen des Orients.

Feuer, Feuershow, Feuerpoi, Poi, Feuerfächer, Feuertanz, Franziska Franz

Faszienierende

Thunder Feuershow

Das Spiel mit dem Feuer ist faszinierend und mitreißend zugleich. Wir zeigen was es heißt das Feuer zu beherrschen.

Unvergessliche

LED Lichtershow

Entscheiden Sie sich für eine Show die Ihren Gästen noch lange in Erinnerung bleibt. Kommen Sie mit auf die Reise durchs Lichtermeer.

Persönliche Beratung:

– über vielfältige Unterhaltung für Ihre Gäste
– bei der Zusammenstellung individueller Veranstaltungen
– für ein besonderes Geschenk
– Ideenumsetzung
bollywood, Bollywooddancing, Indiandance, Bollywoodtribal, Showtanz

Vielfältiger

Indischer Bollywood

Gefühlvolle, indische Lieder oder poppige Bollywoodmusik: Die Mischung macht diese Darbietung zu einem multikulturellen Höhepunkt.

Sanba, Coppacabana, Sambashow

Glitzernde

Coppacabana Samba

Heiße Rhythmen wie zum Karneval in Rio… erleben Sie eine Show mit riesigen Federkostümen und südländischen Feeling.

Walking Act, Showtanz, Gäste Begrüung, Flowartist

Einzigartige

Glamour Showact

Außgewöhnliche Acts oder Shows gesucht? Wir beeindrucken mit Windshow, Riesigen Flügeln, Walking Act, Gästebegrüßung, Flowartist uvm.

Tanzpalast Hartha

BAUCHTANZ – FITNESSKURSE – YOGA – Ü60 TANZ & BEWEGUNG

Discofox – Salsa – WAlzer

MO

16.00-17.00
FITTNESS

Abwechslungsreiches Training für den ganzen Körper. Gemeinsamer Ansporn für mehr Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

***
17.00-18.30
Ü60 – TANZ

Bewegung im Alter, in Verbindung mit den sanften, umfassen
den Bewegun
gen vom Oriental dance. Profitieren Sie von Franzis Jahre langen Erfahrungen.

DI

19.30-20.30
JOGA

Lass Stress un Hektik Hinter Dir, Nimm Dir Zeit für Dich selbst. Yoga hilft, die Flexibilität und Stärke deiner ganzen Muskulatur zu verbessern um Schmerzen vorzubeugen.

MI

16.30-19.00
ORIENTAL

Tanzen als Ausgleich zum stressigen Alltag. Wir kombinieren Orientalischen Tanz mit anderen Tanzrichtungen und Accessoires.

***
19.00-20.00
FITNESS

Ein Umfassendes Cardio Workout sowie schweißtreibendes Training für Bauch, Beine Po. Hier kommt jeder an sein Limit. Verbrenne Kalorien und forme deinen Körper.

DO

19.00-20.30
ORIENTAL

Bauchtanz für Anfänger, Fortgeschrittene und für DICH…!
Traniere auf sanfte Art und Weise deinen Becken-boden.
Bewege Dich zur Musik und tue gleichzeitg was gegen Rückenschmerzen und Schulterverspannungen.

FR

17.00-18.00
STEP FIT

Fettverbrennung ankurbeln und Kondition verbessern. Step Aerobic ist eine effektive Möglichkeit um den ganzen Körper zu trainieren.

***
17.00-18.00

Hier könnt Ihr Kalorien verbrennen! Ein Ganzkörpertraining mit Fokus auf Bauch-Beine-Po. Schaffe mehr durch Motivation in der Gruppe!

Kontakt

Franziska Franz: 0177 – 52 64 547

E-Mail: info@franziskafranz

Tanzpalast

Je nach den Wünsch unserer Gastgeber. Meistens zeigen wir 2-3 Auftritte zwischen denen wir uns immer wieder in umziehen.

Durch die vielzahl an Tänzen und Themen ist es möglich das wir uns auf jede Tanzfläche einstellen können. Egal ob 2×2 oder 10×10 m

Wir freuen uns über jeden Show und treten dort auf wo man uns gerne sehen möchte!

Komm vorbei und probiere es aus. Bewege dich im Rhytmus der Musik und tue das was dir gut tut. Ich bin glücklich wenn meine Tänzer mit einem Lächeln auf den Lippen wieder Heim gehen.

NEIN! Da Bauchtanz nicht normale Alltagsbewegungen sind fängt jeder bei Null an und wird von mir mit sehr viel Geduld trainert.

Beckenbodentraining, Verspannungen lösen im Schulter und Rückenbereich, sanfter Muskelaufbau, Lockeres Körpergefühl, Beweglichkeitförderung und Spaß in der Gemeinschaft

Montag 16 Uhr gibt es eine kurze Aufwärmung mit dem Stepper, schweißtreibendes Training mit Bändern und Gewichten.

Mittwoch 19 Uhr starten wir mit 30 min Cardio, danach gibt es Übungen mit Slidern sowie auf der Matte so das jede Muskelgruppe beansprucht wird.

Freitag 17 Uhr Wird wöchentlich gewechselt zwischen dem flotten Step Aerobic Kurs und einem Ganzkörperworkout mit Eigengewicht.