Lass Stress un Hektik Hinter Dir, Nimm Dir Zeit für Dich selbst. Yoga ist sehr gut für die Wirbelsäule. Es hilft, die Flexilität und Stärke der Rückenmuskulatur zu verbessern, was zu einer besseren Haltung und einem geringeren Risiko von Rückenschmerzen führt. Viele Yoga-Figuren dehnen und kräftigen die Mukulatur, was verspannungen löst und die Wirbelsäule entlastet. Geistig kann Joga Stress abbauen, sie Stimmung verbessern und ein Gefühl von Ruhe und Gelassenheit…

Cardio-Fitness und Bauch Beine Poi Übungen sind zwei wesentliche Komponenten unseres umfassenden Fitnessprogramms, dass auf die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Köperform abzielt. Regelmäßiges Cardio Traning unterstützt die Gewichtsabnahme. Schweißtreibende Übungen für Bauch, Beine und Po. Gemeinsamer Ansporn für mehr Bewegung. Soviel machst du zuhause NIE! Verbrennne Kalorien und forme deinen Körper Steigere Kraft, Ausdauber und Beweglichkeit Unterstützung und Anleitung durch Trainer Ohne Vertragsbindung 60min 10 Euro Immer Mittwoch von…

„Tanzen leicht gemacht“ …bietet die Gelegenheit, Freude am Tanzen zu entdecken oder vorhandene Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Die Kurse werden individuell auf Euer Können und Eure Wünsche abgestimmt. Sonntags 16.00 – 17.00 Uhr 5x 60Minuten Kurs und 1x Gratis Nachholtermin

„Tanzen leicht gemacht“ …bietet die Gelegenheit, Freude am Tanzen zu entdecken oder vorhandene Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Die Kurse sind besonders geeignet für Paare die unseren Grundkurs „Discofox für Anfänger“ schon mitgemacht haben. Sonntags 17.00 – 18.00 Uhr 5x 60Minuten Kurs und 1x Gratis Nachholtermin für 65 Euro pro Person

Cardio-Fitness und Bauch Beine Poi Übungen sind zwei wesentliche Komponenten unseres umfassenden Fitnessprogramms, dass auf die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Köperform abzielt. Regelmäßiges Cardio Traning unterstützt die Gewichtsabnahme. Schweißtreibende Übungen für Bauch, Beine und Po. Gemeinsamer Ansporn für mehr Bewegung. Soviel machst du zuhause NIE! Verbrennne Kalorien und forme deinen Körper Steigere Kraft, Ausdauber und Beweglichkeit Unterstützung und Anleitung durch Trainer Ohne Vertragsbindung 60min 10 Euro Immer Mittwoch von…

„Tanzen leicht gemacht“ …bietet die Gelegenheit, Freude am Tanzen zu entdecken oder vorhandene Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Die Kurse sind besonders geeignet für Paare die unseren Grundkurs „Discofox für Anfänger“ schon mitgemacht haben. Sonntags 16.00 – 17.00 Uhr 5x 60Minuten Kurs  65 Euro pro Person

„Tanzen leicht gemacht“ …bietet die Gelegenheit, Freude am Tanzen zu entdecken oder vorhandene Fähigkeiten weiterzuentwickeln. Die Kurse sind besonders geeignet für Paare die unseren Grundkurs „Discofox für Anfänger“ schon mitgemacht haben. Sonntags 17.00 – 18.00 Uhr 5x 60Minuten Kurs für 65 Euro pro Person

Cardio-Fitness und Bauch Beine Poi Übungen sind zwei wesentliche Komponenten unseres umfassenden Fitnessprogramms, dass auf die Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Köperform abzielt. Regelmäßiges Cardio Traning unterstützt die Gewichtsabnahme. Schweißtreibende Übungen für Bauch, Beine und Po. Gemeinsamer Ansporn für mehr Bewegung. Soviel machst du zuhause NIE! Verbrennne Kalorien und forme deinen Körper Steigere Kraft, Ausdauber und Beweglichkeit Unterstützung und Anleitung durch Trainer Ohne Vertragsbindung 60min 10 Euro Immer Mittwoch von…